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15蜜蜡手串弹力绳-弹力绳训练 Top 10全身都练到

2021-10-14 09:12:27翡翠之家
弹力绳训练 Top 10,全身都练到弹力绳在很多人看来可能更多是用于训练之后的放松和拉筋,觉得锻炼来说强度太小。事实上,找对方式,弹力绳就是你健身塑型的好伙伴。利用弹力绳锻炼的时候一定记得注意踩紧,别被弹到哦。From 健人慎伊https:...

弹力绳训练 Top 10,全身都练到

弹力绳在很多人看来可能更多是用于训练之后的放松和拉筋,觉得锻炼来说强度太小。事实上,找对方式,弹力绳就是你健身塑型的好伙伴。利用弹力绳锻炼的时候一定记得注意踩紧,别被弹到哦。From 健人慎伊

https://www.zhihu.com/video/1108836121525694464

新买的手串不知道怎么穿到弹力绳上?求助?

谢谢邀请

1、绳子有点粗,建议用细一点的就可以穿进去了;
告诉你一个小技巧,网线里面的铜丝是串珠子特别好的引线

2、小金刚应该是串108长串吧?不要用弹力绳,直接用细黑绳就可以。

3、最后打结用平扣,可以调整绳子的长度,具体的过程可以看一下我的专栏文章你还在花几个小时穿一条珠串吗?照着做,10分钟穿好108佛珠 - 文玩汇 - 知乎专栏
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